今日で13日目です。だいぶんこの禁欲生活にも慣れてきました。自慰の禁止については、正直ほとんどムラムラは もうありません。ただ寝起きや、睡眠不足の時は注意しないと危ないです。 そして今日は禁煙について久々に書こうと思います。最近の私は、禁煙といっても中途半 ...